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El regreso a clases, como hemos dicho anteriormente, no va a ser tan normal como en años pasados. Seguiremos desde la virtualidad y con suerte algunos estaremos en alternancia. Para que este tiempo de clases desde casa no se convierta en un problema, toma en cuenta estos consejos:

  1. Ponte horarios, como si de las clases presenciales se tratara.
  2. Toma tiempos de descanso, para que no sientas que has pasado todo el día estudiando.
  3. Identifica las fuentes de distracción y ¡Elimínalas!
  4. Usa la técnica pomodoro: divide las actividades en intérvalos de a 25 minutos, esto te ayudará a estar más concentrado.
  5. Cuida tu alimentación.
  6. ¡Haz ejercicios!

CEMPAC te da las claves, tú solo ponlas en práctica para que el desempeño estudiantil no se vea afectado y rindas al 100%

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