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El regreso a clases, como hemos dicho anteriormente, no va a ser tan normal como en años pasados. Seguiremos desde la virtualidad y con suerte algunos estaremos en alternancia. Para que este tiempo de clases desde casa no se convierta en un problema, toma en cuenta estos consejos:
- Ponte horarios, como si de las clases presenciales se tratara.
- Toma tiempos de descanso, para que no sientas que has pasado todo el día estudiando.
- Identifica las fuentes de distracción y ¡Elimínalas!
- Usa la técnica pomodoro: divide las actividades en intérvalos de a 25 minutos, esto te ayudará a estar más concentrado.
- Cuida tu alimentación.
- ¡Haz ejercicios!
CEMPAC te da las claves, tú solo ponlas en práctica para que el desempeño estudiantil no se vea afectado y rindas al 100%